從受傷看：你有多愛惜生命

也許是傳統的文化，強調我必須要堅強。
好像從小學開始，就很少因為受傷而哭過，很多的時候身體的一些不適感，總是強咬著牙撐過去。總覺得班上的同學太小題大作，有些事情為什麼一定要在保健室躺上一節課、要到醫院外科包紮、縫上幾針。不知道什麼時候開始，忘記了這些疼痛、不適，其實都是身體給的一些警告，提醒自己：「要好好管理身體、管理健康。」

大學時修了足球課，每次分隊練習，總會有些輕傷，我很喜歡學校裡頭的保健室，可能是註冊費也繳得不少，護理師除了給予青創、包紮之外，也會提供給我一些耗材、藥膏，回家能繼續照料。這週也是在踢球時受了一些外傷，起初覺得應該就是自然乾燥，途塗曼秀雷敦就可以了。但第二天的不適感，還是讓我決定要去保健室。

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徹底的清創、消毒，一次又一次的叮嚀，在膝蓋上貼上了大大的紗布。起初不太在意，後來才發現，我的膝蓋成為了每一個場合的目光焦點，人人見面第一句的問候就是：「你的腳怎麼了？」
因為傷口比較深，護理師不斷叮嚀，要好好的包紮起來，不能讓傷口接觸的空氣，不然就一直會有膿瘡以及厚厚的結痂，這都會影響傷口的復原。不過自己疏於照顧，洗澡後心想反正再隔了八小時又可以到學校包紮了，便讓傷口暴露在空氣中，讓傷勢的復原不如預期。

隔天，護理師更是加倍、仔細地清創，並再次的叮嚀，一定要好好的照顧傷勢：「如果晚上沒辦法自己包紮的話，你就晚上擦澡、早上洗好澡，馬上來請我幫你包紮吧。」
心中的反應是：「哪用這麼麻煩啊，妳也太用心了吧。」

不過離開保健室時，心中浮現一個想法：「你有多愛惜自己呢？」
雖然說人是自私的，但什麼是「為自己好呢？」
因為不了解這個答案的關係，很多時候，人只是憑著自己想法的水準來度過生活，吃自己喜歡吃的東西、把時間投資在自己喜好的事物上。不知不覺中健康、青春、自我價值的實現，都在歲月中被埋葬了。

你有多「愛自己」呢？在生活中做一個真正呵護自己的行為看看吧。
早一點睡、少吃一點垃圾食物、少浪費一些時間、多勤勞做一點事情……

Credit: @無左路

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