新冠肺炎影響下的中國出差——感恩節紙包魚

在中國出差的時間裡,週日有時還是得上班,對於工廠的作業員來說,周末來加班自然沒辦法晚上繼續做『加班日的加班』,因此到了五點就會逐步收尾。這天周日大家都想著早點把事情做完,黃昏早點離開,索性都沒吃午餐。因為我自己不菸、不酒、也不喜歡吃宵夜,所以出差期間的一些深夜行程都沒有參與。

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新冠肺炎影響下的中國出差——隔離作息

搭機穿著全套防護衣的旅客,幾乎都是因為出差公司幫忙準備的居多
大多數旅客僅佩戴口罩

隔離該準備什麼呢?

很多同事強力推薦的是Switch,來回14天每天都可以過得相當充實。不過已經連電腦遊戲都許多年沒碰的我,就不考慮這個選項了。另一個同事強力推薦的是——跳繩,除了徒手健身外這應該是最容易攜帶的運動器材。我雖然家中有跳繩,不過後來沒有帶,畢竟不是每個旅館都有足夠的活動空間,另外跳繩對於「樓下」被隔離的人不太友善,他再怎麼痛苦也不能衝上樓來罵你。實際上真的在房客群組中,控訴跳繩的事件真的是每日都在上演。

我個人最推薦必帶的東西是:
手洗用洗衣精、濾水壺

第一個不難理解,旅館會提供基本盥洗用品,但是洗衣精不是常態備品。旅館可能會有賣,但價格肯定是得賺你一波。我自己是把剩不到一半的洗衣精補充包用夾鏈袋封好帶出國。另一個則是濾水壺,雖然房間會提供14天份量的瓶裝水(28瓶,不夠喝要再付錢)以及一個快煮壺,不論「上海自來水有沒有水來自海上」,但上海的水質真的很不好。即便煮開、放冷後還是會有很難入口的味道。出發前同事提供的小秘訣,就是買Brita濾水瓶,大大減少飲水的不適感。一種是過濾自來水後再煮,或是放冷後,裝在濾水壺中喝,都不錯。算是隔離期間,我很慶幸自己有準備的小道具。

疫情關係,許多人會攜帶酒精、乾洗手,這些可以攜帶入境,如果對於入住的房間安全有疑慮,可以用來做環境消毒。另外中國政府會發放「消毒片」一瓶,裡頭是片狀的雙氧水,可殺菌馬桶、稀釋後擦拭環境。

食物方面,常見的就是茶包、咖啡、肉乾、泡麵等等。自己平時也蠻容易嘴饞的,但畢竟這些不是必需品,隔離又不會餓到,我就依照手邊現成的物品帶去,茶包、肉乾、小餅乾為主,沒有泡麵。不過我看有些外國人則是幾乎把14天的食物都準備好了,吃了兩三天隔離餐後,就索性把後面的餐點全部取消了,只吃自己準備的。(註:中國外賣服務很盛行,但是能否叫外賣得依照飯店規定)

隔離可以做什麼

這次學會了倒立支撐

對我來說目的是出差,所以一到五白天還是以收發信、聯絡工作事務為主、六、日是真的很愜意,連信箱、Skype都不用上,生活節奏會鬆散許多。追劇、看漫畫、遊戲是最多人的選擇,再過來就是徒手健身、伸展,以及上述的跳繩。我為了幫自己增加一些生活動力,訂了一些每日都一定要做的事情:

虛步類似靜態的單腿深蹲,重量集中一腳、另一腳大腿輕輕提起膝蓋以下放鬆

第一:運動加伸展兩個小時,沒帶跳繩,我則是帶了一個短版的泡棉滾筒(直徑7cm、長33cm,這是我能找到的最輕便尺寸),為什麼不用按摩球呢?
我自己的使用經驗,滾筒應用更廣,更能達到放鬆的效果。另外大學體育課學了陳氏太極拳(沒看錯,學校的課程就是這麼多元),上課時間有限,所以老師教的是簡化版(俗稱短架、小架),這次著手學較複雜的老架74式(除了技巧、也考驗記憶力),以及基本的國術站樁(除了熟知的馬步外,還有弓步、虛步、獨立步、撲步……等等);

第二:用MooInk讀之前沒空讀的書,許多運動動作我就是從《囚徒健身》這本經典「徒手健身」書學習,有些則是小說、經典文學、雜書;

第三是看電影,我大概一年只會進電影院一次,都是呼朋引伴的情況下才會去。其實我是很喜歡看電影的,但是我知道一但陷在裡頭就得花上很多時間,喜歡的事情不一定就要去做,算是我的哲學之一,因此假使真的要搭流行,我也只會花個5~10分鐘找部電影點評,當個雲觀眾。隔離期間我列了一些清單,同時也避免自己花過多時間,一天也只允許看一部,最後看了六部。

第四當然就是寫文章,忙碌的時候雖然有點子,但是偏偏就沒有那個時間沈住氣,好好地把它完成。接下來有不少11月到來年的文章,應該都是在隔離期間完成,只是安照時間去排程而已。

每日完成這四項,大概就佔據我5~6小時,讓我可以在處理工作之餘,盡可能地把剩下的時間填滿,又不至於透支自己的精力。

新冠肺炎影響下的中國出差——隔離環境

入境的時間為2020年11月初,從上海浦東機場進入。中國的規定是不論你從哪裡來,都要在機場再篩檢一次(如上篇所提,要捅鼻子),接著等候遊覽車載你到防疫旅館隔離(隨機分配)。隔離的政策不斷的在調整,常見有14天、跟7+7兩種(上海7天、目標省份再7天),另外針對高齡或特定族群有其他方案。實際上,這些方案還是不斷地在改變,我們抵達的那天,配發旅館時說7+7暫時不能用,有些大陸人氣得直跳腳,覺得跟自己出發前得到的資訊不同,許多計劃被打亂。

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研讀聖經的小故事:教會對面的漫畫店

在疫情的期間,教會中弟兄姊妹們見面頻率減少了許多。
除了兩三週一次簡單的餐敘,更多是透過通話、傳訊息的方式來聯繫彼此。
在非常的時期,要如何更好地分享話語、進行信仰的管理呢?
原本是實體的讀經研討,改為居家禮拜時,也嘗試調整成線上直播的方式進行。 繼續閱讀 研讀聖經的小故事:教會對面的漫畫店