[經驗分享]清晨的意義(晨跑的價值)

鄭明析牧師的指導
(不只為了自己,以著家庭、國家、民族、世界性的層次奔跑看看吧)
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[經驗分享]該怎麼挑美津濃的跑步鞋

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小時候很羨慕別人可以穿著勾勾牌的鞋子
於是終於在換季的特賣會上買了一雙一千多元的跑鞋,這可是當時我擁有最昂貴的一雙鞋子,但完成了第一次10km的長跑之後,我發現鞋子完全不是靠一個勾勾就能解決的事。

也許是中學時期過度的迷戀日本漫畫、影劇,美津濃這個牌子成了我當時的不二選擇(當時我以為亞瑟士和赫克力士有什麼親戚關係,殊不知鬼塚八喜郎先生在這個品牌當中注了帥氣的運動靈魂),我通常都會把鞋子穿到壞掉,或者是磨損到不敷使用。

一路升級,讓我在大學時買了wave rider15
才發現了原來美津濃的技術特點是來自於在鞋跟中的波浪嵌片

當然這背後是有嚴謹的科學實驗後,研發出來的設計,但簡單的說明就是,它利用當腳掌接地時,波浪片可以有效的分散衝擊力。
有些鞋店會告訴你,波浪片會回饋給你一個力道讓你跑起來更輕鬆,不過這句話是有問題的,下面會一一分析給大家聽。

大家鞋子最容易壞那個部位呢?
除了開口笑之後,不知道大家有注意鞋底都是從哪裡開始壞起的呢?
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現在和我一起去興起愛的風暴吧!

昨天做完實驗後回到家已經凌晨了,整理開會的內容和講義已經快三點了,因為太疲憊的關係,很想要睡覺,於是心中就拜託主一定要在晨更的時候叫我起床。

到了四點半的時候,就在夢中聽到了一個聲音:已經休息夠了,該起床了。
因為在夢中認知自己是趴著睡的關係,所以當從床上睜開眼睛的時候,認知觀一時還無法轉換過來。
接著又馬上聽到:現在和我一起去興起愛的風暴吧!

下床的時候,精神真的非常的好,不像前幾天雖然睡到五個小時,但是筋骨卻很不舒服。
一整天雖然行程緊湊被時間追趕的時候,真的很容易感到灰心,不過在做事情的時候真的很實體感受到主在每個時間的幫助與及指導,非常有緊貼在一起生活的感覺。

——
2/26箴言
*不要透過睡眠來解除疲勞,那樣會更疲憊的。
藉由禱告以「精神」和「靈」來解除吧!
這也等於是解除疲勞。

*若認為肉體很健康而一直舒服地坐著,機能就會變弱,終究會生病。
雖然疲憊,但每天跑步的人是很健康的。

[月明洞]2013/08/04出發前一天

一開始只是公佈有海外工作隊的消息,當時大家都很興奮,自己也因為聽到了哥哥們的分享,很自然而然的報了工作隊,雖然途中一波三折,但是到了去聽工作隊說明會的時候,我才漸漸有實體感了起來,發現這和一般的「出國玩」並不一樣。
到後來和家人對話、預備的過程當中,發現其實是主賜給自己很多的感動,所以參加了這次的工作隊。
出發前也為了這次的工作行程禱告了很多,很想瞭解主在這次行程裡所預備給自己的東西是什麼。
不過7月20日聽過一場演講後,自己比起想要得到什麼東西,反而一直很想要帶給天力量,很想要透過自己的生活讓身邊的人、聖三位因著有我的努力而得到力量。

——
出發前給媽媽的短訊

國中有一位生物老師在課堂上分享:「從未來來看現在,一切的安排都是對的,那麼為什麼有人會失敗呢?因為在那當下你不願意接受那安排。」
我真的忘記那位老師的名字、平日教導的內容、我在這門課的課堂表現(好像很差),但是這句話,即便在我還沒來到教會之前,我就一邊走過每個人生階段一邊驗證這段話。

這句話是對的。

我想到小學一、二年級的中午放學時,媽媽常常因為忙於工作而忘記來載我,有時遲了半個小時、甚至更晚,媽媽來時總會罵我很笨、都不會打電話、只枯等,每次都被罵得臭頭。
後來一次又一次,我開始帶電話卡、電話卡沒錢的時候,媽媽教我要和愛心商店借電話……等等。

當下真的很傷心,明明孤單等待的人是我,但為什麼每次總是我被罵呢?

不過現在真的覺得我所擁有那獨立的特質,是我在同輩當中找也找不到,別人想栽培也栽培不出來的。
我相信這樣的安排是對的,而且我也為小學這段故事獻上感謝了,神並不只是看中我有沒有領受福音、成為基督徒而已。
祂在我人生的每個階段裡面都確實的引導了我,祂階段性的引導我來改變。

大二已經結束了,雖然下學期成績有好一點,但大二成績真的表現不好,我現在回想起大二的恐怖生活,真的很痛苦耶,光是回想,身體就會感受到壓力。
大二上每個禮拜都要一兩天要熬夜看日出,忙社團的事物又有很多人與人之間的紛爭要處理,且又想在教會學習話語、學習各式各樣的技能。

但現在都走過來了,過程中丟掉了自己的想法,也不會覺得辛苦,一路走過來了。
我覺得神在我人生的每個階段都有要栽培的部分,以前也是,現在要去工作隊也是,自己也抱著忐忑的心情出發的,但神都一定會引導的。
請您放心吧,我是很幸福的人,我要成為讓人幸福的人,這是我的夢想。