[經驗分享]足球可以給你的第三件事情(14)～下雨天踢球的滋味

(選修課「運動文學」讓學生體驗下雨天踢球的滋味)

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[經驗分享]足球可以給你的第三件事情(13)～至少姿勢要一百分

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在比賽時，誰不想出風頭。在做事情時，誰不希望成為聚光燈焦點、得到掌聲呢？
然而一般人只想要得到掌聲、展現風采，卻忘了得先具備基本的實力才行。

[經驗分享]足球可以給你的第三件事情(12)～射門的人不就好棒棒

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(這個系列竟然來到12篇，真不可思議)

一邊學習足球的過程中，固然很喜歡足球這項運動，但總一邊思考：「為什麼足球是世界上最熱門、最多參與、最多人觀賞的運動呢？」而且足球也是各項團體運動競賽中，場均得分率最低的運動。

[經驗分享]足球可以給你的第三件事情(10)～禮儀與精神(日本的運動教育)

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許多人喜歡體育競技的關係，是因為運動帶給人身體的健康以及贏得比賽、完成的那種快樂感。
這個系列會分享，運動教我的「第三件事」，閱讀後希望大家可以認知到更多運動帶來的益處。

「運動」在台灣給人的印象是：「運動很好啊，不過當興趣就可以了。」
「運動有益身體健康啊！這樣讀書效率會變好。」

[經驗分享]足球可以給你的第三件事情(9)～吊球與靈魂

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今天教練帶我們練習吊球，但仔細說來這是我第一次學「吊球」，至於「掉球」我則是專家。
吊球使用的部分是前腳掌內緣大拇指的位置，擊球的時候很特別，是利用「切球」的方式把腳送到球底下，踢出自己想要的弧度。一開始一直抓不太到訣竅，不過教練的指導給了我很多體會，一般而言在吊球的盲點是，我們想要踢的「位置」是看不到的，這跟盤球、傳球、射門不同，你必須要去想像那個看不到的點，然後反覆的調整自己狀態。

唯一你能夠確認姿勢是否正確的方式是：觀察結果
只要方式對了，不需要使出蠻力，依然能夠踢出自己想要的高度、去到對應的位置。
在練習的過程中給我很特別的感覺，竟然是透過踢那「看不見的位置」來比賽。
如果一年中有五十萬人去爬山，但只要有一個人說：「我看到石虎了！」
即時別人說石虎已經滅絕了，他也無法認同，那不是一種爭辯，而是：「我就是看到了嘛，所以無法說謊。」

這次的練習讓我學習到，很多事情雖然無法直接證明、觸碰，但比起站在否定、質疑的角度，更重要是透過嘗試來「感受」，唯有透過反覆練習才能夠進步，而非妄自非薄，一昧認為別人優於自己。教練也是電機領域出生的，舉了在「系統設計」中很常使用「負回授(negative feedback)」系統當例子，簡單架構如下：
下一次輸入值＝輸入值—kX(結果值—目標值)

這樣的舉例對我來很能感同身受，因為練習足球、度過生活都是這樣，在數千次、數萬次的練習中反覆對照、修正後，才能近似於卓越、提升層次，乍看不起眼的成就，因著付出精誠的關係，所以生活在截然不同的層次。(希望可以快點練習到足以在實戰中施展出來，這是足球最困難的地方啊！)

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“即使人們踢了七八年的足球，卻沒什麼人的足球實力跟老師相當。
除了專業選手之外，其他人都比不上老師。不要滿足於自己的水準，應該要做到能進入專業球隊的程度為止。即使想要在球隊裡安排幾名候補，卻沒有人的實力提升到那種水準，所以無法安插進去。
要不斷成長才行！怎能只活在那樣的水準呢？
怎能只活在僕人的層次呢？
要成為兒子才行啊！
怎能只活在兒子的層次呢？
要成為愛人才行啊！
希望你們能如此不斷地爬上來。不能只滿足於現狀。"––和平足球

延伸閱讀：
沈默寡言的梅西(有英文字幕)

內文大意是梅西雖然很少說話，實際上透過他踢球的模樣，不斷的告訴人們不要輕易地倒下，你必須要奔跑到底才能得勝那些試圖擊倒你的阻礙，不要讓外在的事物比內在更強，自己要有不放棄的決心才能興起神蹟。

“不要因為自己期盼的事物不順利就感到失望，做到底吧！
這樣就會賜下「更好的事物」。
＜行動的人＞會度過「攻擊的生活」"

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足球可以給你的第三件事情
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成為火種吧

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佛曰：「愛如一炬之火，萬火引之，其火如故。」

持守的神蹟

本學期的最後一次路跑結束了，在兩個月的時間中進行了LSD(long slow distance)的訓練，也就是跑得又慢又遠，這是在馬拉松訓練中，培養體質、鍛鍊精神力的訓練之一。